Pôst

[rottenkiwi]

Držali ste už niekto 24 hod alebo niekoľko dní post ?

Inšpirovali ma k tomu tieto videá:
https://www.youtube.com/watch?v=hN0YEbpIMho
https://www.youtube.com/watch?v=6pcAdz00hsg
https://www.youtube.com/watch?v=NktblUGCcgk
https://www.youtube.com/watch?v=SXljsd2e-Jg&t=27s

Ono človek je rúra. Zvonka sa človek sprchuje často, ale aby doprial
oddych a sprchu žalúdku a črevám, tak to mnohým nevonia.

Koĺko kcal musí človek prijať denne, aby si udržal teplotu tela,
ak je v miestnosti so stenami, ktoré majú 26 *C a vzduch má 24 *C,
pričom celý deń pije teplý čaj ?

Koĺko vitamínov a minerálov, alkaloidov a iných látok musí byť v tom čaji,
aby prežil a nedošlo k poškodeniu slizníc, nervov , svalov ?

[? brin]

Ano, na táboře jako skaut, když jsem dělal orlí pera. 24 hodin se mlčí a nejí, konzumovat lze pouze vodu. Půst na 24–48 hodin nevyžaduje žádné specifické dietní požadavky a není třeba nic doplňovat, tělo si s tím snadno poradí.

[abrams]

Zdravím ,

ja si zkusil celejch 7 dní . Jen o vodě z kohoutku . Kecal sem celou dobu , nejvíc první tři dny převážně v duchu co blbnu , to tě zabije a podobný hlášky . Od cca čtvrtého dne sem svět vnímal docela jinak než-li před půstem . Shodou okolností sem řešil vojeba*ý auto z bazaru na stanici STK - docela prča .

Zajímavej zážitek .

Elektronům zdar

[? kodl69]

Já několikrát v mládí z blbosti, max. 48 hodin, a pak jsem přišel domů a vyjedl ledničku. Pak párkrát nedobrovolně při zdravotních problémech, max. 50 hodin. Není dobrý akorát dělat nějaký namáhavý práce příp. moc zima nebo teplo, jinak to pro mě nebyl nějakej zvláštní zážitek.
Spíš je zajímavý se v létě vydat na víkend do přírody (ne do hospody v lese!!!) bez jakýhokoliv jídla a živit se jenom tím, co člověk najde. Já si teda dovoluju i polní plodiny, ne jenom lesní...
Co s člověkem zacvičí jistě víc, je 60 hodin prakticky beze spánku (cca 3x20 minut za skoro 3 dny, víc ne) a mezi tím cca 3kkm řídit auto a dělat servisní práce. Pak jsou běžný vidiny i slyšiny, a to prosím i bez energeťáků, to tehdy ještě nebylo...

[Frenky]

Co s člověkem zacvičí jistě víc, je 60 hodin prakticky beze spánku (cca 3x20 minut za skoro 3 dny, víc ne) a mezi tím cca 3kkm řídit auto a dělat servisní práce. Pak jsou běžný vidiny i slyšiny, a to prosím i bez energeťáků, to tehdy ještě nebylo...

Tak to se mám teda na co těšit.
Plánuji podobný výkon na nastávající pátek sobotu a neděli. Jestli to přežijí, tak budu referovat jak jsem dopadl.

[? zbek]

Přes vikend se drži třidenní blbě aspon pro mne o vikendu se žere hlavně z nudy , lepši je si dat pust v praconim zatížení když nestihaš a nemaš čas na jidlo a zaměstnaš mysl .

[mypower.cz]

Držali ste už niekto 24 hod alebo niekoľko dní post ?

Neni to tak davno co jsem zcela dobrovolne zkusil 7 dni absolutne nic nejist, tzn.: jen voda a neco kde je cukr do te vody, treba sirup s vodou, nebo sodovka nejaka nebo tak neco. Pocit hladu prvni den, pak uplne v pohode. Pak sem se na to vykaslal Prej to jde takto drtit zhruba 53 dnu a pak je to uz o zdravi.

[marko250]

Nejhorší je druhý den, třetí je jako by sem se znova narodil a pohoda ,čtvrtý jsem si řek že pátý už budu zase normální.Na orgánech šlo 1% tuků dolů,v těle kleslo o 5%,shodil jsem celkově 5kg což nebyl účel.Pil jsem jen vodu s citrónem,nebo bilinkový čaj v práci,podíl vody jsem zdvojnásobil za den.Tak nějak by to měl dělat každý,ať se tělo zbaví přehršelých látek.

[JonasPP]

Tak Ja som to mal kusok zložitejšie,lebo za života som mal viacej takto obdobi,že buď nebolo čo do ust,alebo som ušiel z domu,bo sa situacia,čo tam vladla nedala zvladnuť,popripade som bol ďaleko od domu a nemal financie na dajake jedlo. Ale čo viem,tak prvych 24 hodin je brutalnych,to mate krče v bruchu,čreva sa len hemžia,fizicka praca hocijakeho charakteru je o niečo pracnejšia,ako obvykle a človek je dosť podraždeny.
Druhy deň je uplne paradny. Hlad je stalepritomny,no nie v takom meradle,ako v prvy deň,ale krče su uplne preč. Človek ma trocha potiaže fungovať tam de treba namahu,ale to je z dôvodu uplnej absencie sacharidou v tele a spaluje uloženy tuk.
Treti deň si telo uvedomuje,že prisun jedla,teda energie hocijakeho charakteru sa nekona,teda začina postupne spuštať usporny režim. Nevladzete vykonabvať takmer žiadnu namahavu činnosť,maximalne prvu minutku,hlad je stalepritomny,ale v žaludku,ani črevach sa skoro vôbec nepracuje,čo začina zabijať mikrofloru celeho zaživacieho ustrojenstva. Od tohto dňa,sa začina uplne odstavovanie zaživacieho ustrojenstva,čo jeho prinavratenie sa do normalu bude trvať o to dlhšie,ako dlho sa bude tato situacia natahovať. Uplny problem je,ak sa zaživaci system uplne zasamovraždi,pri totalnej absencii jedla po dlhu dobu. Treba jesť aspoň travu,alebo jak bolo spomenute čaj. Vyluh v čaji obsahuje aspoň niečo čo dajaku dobu udrži telu prospešne bakterie pri živote.
Štvrty deň,tak takto ďaleko som sa ešte nedostal,ale asi odhadujem,že je podobny ako treti,len človek už vôbec nič nevladze a každym dňom sa to zhoršuje.
Teda ak držať hladovku,tak nie dlhodobo (2 dni su v pohode) a vždy aspoň dačo prežuvať,alebo aspoň dajaku vlakninu do seba dostať,nech si nepoškodite traviaci system a neodstavite ho uplne,inak si môžte poškodiť zdravie.

Inak neni som si isty,len čo viem z posluchu,tak vraj si telo zvikne,ak pravidelne v intervaloch bude človek držať jednodňovu hladovku a tak sa nebudu objavovať spomenute krče brucha.

[? vla]

Není z toho třeba dělat vědu čas od času chodím do zdravotnického zařízení na drobnější operace a den před operací se nevečeří, v den operace se nejí a druhý den po operaci se taky nejí. To vše pod odborným zdravotním dohledem. Po jedné větší operaci jsem nejedl déle a během asi dvou týdnů zhubl asi 16 kg. Ono když je vám dostatečně blbě, tak vás hlad opravdu netrápí. V zologické mají šelmy půst jednou týdně, protože je to údajně zdravé a v přírodě taky neuloví každý den.

[rottenkiwi]

Včera ten moj post nedopadol dobre, lebo po 35 km na biku som vyjedol chladničku.

Ale dnes som pil len pomarančovú šťavu, čučoriedkový čaj a kávu a už sa teším,
na kúsok suchého chleba, keď vychladne.